今年の夏は、特に体調を崩される方が多いです。
夏バテの三大原因を簡単に説明します。
「心」「肺」の疲れ（暑邪）
☆発汗によるミネラル、気の流失と多汗症状
☆体内に熱がこもる
☆血中の水分が不足することで血液の粘膜が高まる
☆暑さによる睡眠不足と疲労
「脾胃」胃腸の疲れ(多湿）
☆冷食・冷食により胃腸機能の低下
☆食欲不振、疲労感
☆下痢・軟便
☆水分の摂りすぎによるむくみ
「肺」の乾燥へ（冷え）
☆外気と室温の温度差
☆自律神経の失調
☆血管収縮
☆血行不良
症状合わせた生薬や滋養強壮の補助が必要だと思います。
よろしければ、ご相談下さい。
