長い間ダイエットを繰り返したが、色々なダイエットをしてきましたが、こんなに変化を感じたのは初めてです

投稿日：
女性

40代

: 肥満

症状

長い間ダイエットを繰り返し、スポーツジムにも週３回通ってらっしゃる方で基礎代謝は悪くないにもかかわらず、中々体重と体脂肪が落ちず悩まれて当薬局にご相談に来られました。


日頃、運動はきちんとされていましたので一番に食事指導のご提案をと思い一週間後に来店した際に４群バランスチェックをしていくつかの要因を探ってみました。


【ポイント】


・まず、食べる量が少ない。


・タンパク質が取れていない。


・１週間のうち朝食が全てパンである。


現在までの経過

その後、食べ過ぎる事が減ってきたようで、中々落ちなかった体重と体脂肪が少しずつではありますが確実に減っていきました。


このお客様の場合、日ごろから運動をきちんとされていた為に基礎代謝が下がる事も無く１ヵ月半が過ぎた頃から以前全く落ちなかった体重が減り始め 64kg => 59kg に、体脂肪が 32% => 26% まで減りました。


この方の一番の原因は食事。パンからご飯に変えた事＝不足していた物を補いバランスの取れた食事を取る事がダイエットの成功になったのではないでしょうか。基本的な事の見直しがやはり重要


お客様からの声

「色々なダイエットをしてきましたが、こんなに変化を感じたのは初めてです」 と喜んでくださいました。

お渡しした自然薬

まずは食事指導として朝からご飯は食べられないと言われましたが少しずつご飯に変えてもらいました。


そして週末にはどうしても外食（食事の量も増える）との事でウィルビー＋本草を１日２回、それと同時に漢方薬を併用してもらいました。もちろん運動は以前同様に続けて頂き、加えて下半身入浴を毎日行っていただきました。


大和酵素 本草


60 種類以上の野菜・果物・海藻と有用な民間植物 10 種類と糖質(黒糖など)に、酵母や乳酸菌などの有用微生物を加え発酵させることで植物酵素や栄養素を抽出した酵素飲料です。




ウエノ薬局では体の中から健康に痩せるダイエットを目指し、

スタッフが実際に試してセレクトした商品に加え、

体脂肪・血液の状態チェックからお食事内容・生活環 境・運動メニューのプランニングなど

ライフスタイル全体を考えたご提案を行っています。


ウエノ薬局では、ファスティングをお勧めしております。

ファスティングとは、短期間で行う「断食」のことで、腸を休めることにより腸内環境を整えます。デトックス効果やダイエット効果があると、最近マスコミ等でも注目されている健康増進法のひとつです。体に必要な栄養分やミネラルを補うため「酵素」などのサポート飲料が必須となります。


ウエノ薬局のファススティングは、１日１食だけを酵素とタンパク質に置き換えるだけ。

残りの２色はいつも通りの食事でOK！なので無理なくダイエットがおこなえます。


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腸の元気度チェックを元に、お客様にあった食事やダイエット方法のアドバイスをおこなっております。まずはご相談ください！


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