初!手作り「ひしお」!

今年はじめて手作り「ひしお」をつくりました!

10日間ほど木杓子で毎日混ぜると発酵が進んで、出来上がりました。

サラダのトッピングやきゅうりやご飯につけてもおいしいですよ😋。

「ひしお」は、奈良時代より伝わった伝統食なんだそうです。

蛋白いっぱい食物繊維もいっぱい含んでいます。

皆さんも作ってみてくださーい!

 

 

愛いっぱいの贈り物

💖いっぱいのpetuniaをお祝いにいただきました。

お客様に春のお花プレゼントとして実施しました。

大好評で、癒しは、やはり、心からの嬉しい❕かわいい💛って呟ける瞬間ですよね。

大切ですね。

嬉しいプレゼントでした。

 

ホキ美術館

先日、駅前のシティーミュージアムに「ホキ美術館」の企画展示を見に行って来ました。

朝1番に行きましたが案内の方が今から1時間待ちですと言われビックリしてしまいました!

ホキ美術館は世界で初めての写実絵画の専門美術館として、2010年に千葉県にオープンしたそうです。多数の写実絵画が一堂に会した展示は、驚きと感動の絵画展でした。大勢の人々に写実絵画の魅力を伝えているとの言葉通り、絵画でありながら実物を見ているような、あるいは実際以上にリアリティを感じるような驚きの写実絵画の世界でした。1年に数点しか描くことができないほど、画家が時間をかけて1枚の絵と向き合いこつこつと緻密作り上げた作品だそうです。その世界を目の当たりにすると、絵は写真以上に人も花も景色もすべて、暖かさが伝わってくる作品でした。

何時か行く機会があれば、千葉県にある「ホキ美術館」にも行ってみたいと思いました。

 

癒しの休日

 

年末年始、何処かに出かけることもなくゆっくりと過ごしました♪

大掃除や整理整頓もいつもなら必死にしていましたが、今回は

無理することなく疲れない程度にかたずけをしました。

その代わりに、いつも寂しい思いをさせてしまっている犬のナナと猫のミクと

沢山スキンシップ??

寝顔にほっこりさせられたり、可愛い顔に癒されたり♡

構いすぎて、もしかしたらナナとミクにとってはありがた迷惑だったかもしれません(笑)

私の方が癒されて、元気をもらいました♡

忙しない年末年始ではなく、穏やかなお休みでリフレッシュできました!!

 

ベジチェック?

薬局で「ベジチェック会」を行いました?

野菜の摂取量を測ってみましょう。

21人の方が参加されて、標準値8以上の方が多く喜ばれたイベントでした。

私も標準値以上でしたが…

マックス12を目指して、生活の改善をしたくなりました。

たくさん食べていても、大食い・ストレス・飲酒などで消耗しますよ!

お互いに『ニコニコ笑顔笑顔 🙂 』で過ごしていきましょうね。

  

 

 

湊茶臼山古墳をお散歩‍

 
 
木立の中から、
太陽☀️が
手のひらまで、
ドンドン届くかの様に
舞い降りてこられた、、
わずか10分程度の出来事でした。
 
空間を超え、我が手のひらに!
そして生命の源まで、、
身体中が静寂に包まれた
瞬間でした。
 
太陽の光との出会いでした。
 
  

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